ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΕΝΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ

Είναι τέχνη και άθλημα μαζί. Είναι διασκέδαση, άσκηση ακόμα και ψυχική ευχαρίστηση ανάλογα με τον τρόπο διδασκαλίας. ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ αμιγώς γυναικείο άθλημα παρά τις προσπάθειες για να αγωνίζονται και άνδρες. Είναι χορός - μπαλέτο μέσα στο νερό καθώς έγινε γνωστή από τις ταινίες της ΕΣΘΕΡ ΓΟΥΙΛΙΑΜΣ. Απαιτεί δύναμη, αντοχή, χάρη και καλλιτεχνία, απαιτεί ιδιαίτερη αντοχή στην αναπνοή.
Η συγχρονισμένη κολύμβηση αποκαλείται συχνά και μπαλέτο μέσα στο νερό, για τις χορευτικές κινήσεις που συνοδεύονται με μουσική και το θεατρικό στοιχείο που τη χαρακτηρίζει.
Το 1890 η συγχρονισμένη κολύμβηση έγινε μετέπειτα γνωστή από την Αμερικανίδα ηθοποιό
Esther Williams.

ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ - ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

Η συγχρονισμένη κολύμβηση γίνεται σε πισίνα, με διαστάσεις, 30 μέτρα μήκος και 20 μέτρα πλάτος. Το βάθος της πισίνας, πρέπει να είναι τουλάχιστον 3 μέτρα. Οι κολυμβήτριες κρίνονται για τις τεχνικές ικανότητες καθώς και για την καλλιτεχνική παρουσίαση.

ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ

Τεχνική άσκηση. Περιλαμβανει υποχρεωτικά στοιχεία που εκτελούνται σε ορισμένη σειρά με συγκεκριμένη χρονική διάρκεια 2:20 λεπτά στο διπλό και 2:50 λεπτάστο ομαδικό.

ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

• Μαγιό κατάλληλο για αθλητικό γεγονός και δεν πρέπει να είναι διαφανές
• Συνδετήρας μύτης
• Τα μαλλιά των κολυμβητριών δένονται ή συγκρατούνται με ζελέ, ώστε να μην εμποδίζουν την αθλήτρια. Ζελατίνη όμοια με αυτή της μαγειρικής.

Για την Ελλάδα οι προσπάθειες για την ανάπτυξη της  Συγχρονισμένης κολύμβησης άρχισαν από το 1985. Άρχισε λοιπόν μια προσπάθεια με επίλεκτες αθλήτριες σε διάφορα σημεία της Ελλάδας, όπως ο Βόλος - Κρήτη - Θεσσαλονίκη - Αθήνα, οι οποίες έκαναν προπόνηση Ομοσπονδιακές προπονήτριες. Το 1991 έρχεται στην Ελλάδ, η Ελληνικής καταγωγής πρωταθλήτρια Ρωσία, Χριστίνα Θαλασσινίδο, η οποία στους Πανευρωπαικούς Αγώνες που έγιναν στην Αθήνα την ίδια χρονιά, κερδίζει το ασημένιο μετάλλι, κάτι πρωτόγνωρο στον χώρο του υγρού στίβου.

ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ 

Ο πας γιάννινα από την κολυμβητική περίοδο 2012 λειτουργεί το τμήμα συγχρονισμένης κολύμβησης. Είναι η πρώτη ομάδα που έφερε την συγχρονισμένη κολύμβηση στα Γιάννενα και μέσα από αυτό το τμήμα θέλουμε να κάνουμε γνωστό το άθλημα σε όλα τα κορίτσια της πόλης μας.

Από ποιά ηλικία;

Οι αθλήτριες αρχικά θα πρέπει να γνωρίζουν να κολυμπάνε στην μεγάλη πισίνα.
Μια καλή ηλικία για να ξεκινήσει ένα κοριτσάκι συγχρονισμένη κολύμβηση είναι 6 ετών (Α΄δημοτικού) για να μάθει τα 4 still της συγχρονισμένης κολύμβησης και στην συνέχεια τις βασικές τεχνικές ασκήσεις ( όπως sculling, egg-betear  και άλλες προασκήσεις για να προχωρήσουν στην συνέχεια να εκτελούν φιγούρες.)
Αφού μάθουν αυτά λοιπόν: από 9 ετών μπορούν να συμμετάσχουν σε αγώνες, τα λεγόμενα ¨αστέρια¨ και μετέπειτα σε πανελλήνιους αγώνες.

ΑΣΤΕΡΙΑ: είναι μια διαδικασία που καλούνται οι αθλήτριες να πάρουν τα 7 αστέρια που το καθένα έχει τα δικά του κριτήρια και έτσι θα μπορέσουν οι αθλήτριες να πάρουν πρόκριση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα.

• 9 - 12 ετών: 1ο - 4ο αστέρι
• 13 - 15 ετών: 5ο αστέρι
• 14 - 18 ετών: 6ο αστέρι
• 18 και άνω: 7ο αστέρι

 

 

Με τα μηχανήματα παραγωγής ήχου έξω από το νερό

Επεξεργασία χορογραφίας έξω από το νερό